”Good evening stress!” este o întâlnire cu psihologul pentru gestionarea stresului care va avea loc vineri 9 noiembrie la ora 19:00 la Seneca AntiCafe, organizată de WebAdviser, o platformă care facilitează întâlniri online cu peste 40 de specialiști în psihoterapie, nursing, nutriție, mod de viață. Ce se va întampla? Roxana Alexandra Popa psiholog clinician și…
Citeste mai mult...
Va invit sa ascultati „Pastila antistres cu Roxana Alexandra POPA” – rubrica in care voi prezenta o serie de antidoturi pentru a depasi starile de disconfort generate de momentele cu incarcatura emotionala deosebita sau momentele mai putin placute cu care adesea ne intersectam in viata de zi cu zi. Realizator Roxana Alexandra POPA – Radio…
Citeste mai mult...
Anxietatea este o emoție fundamentală, pe care o întâlnim la oamenii din toate culturile și se prezintă ca o stare accentuată de neliniște, în care așteptăm să se întâmple ceva rău sau simțim că nu ne mai aflăm în siguranță – o ”frică fără obiect”. Particularitatea principală a acestei tulburări este dată starea continua…
Citeste mai mult...
Roxana Alexandra Popa – Psihoterapeut Cognitiv – Comportamental și Psiholog Clinician (articol – iulie 2018) Secole de-a rândul oamenii, în viața de zi cu zi, în activitățile desfășurate, au folosit aproximativ aceleași unelte, au repetat aceleași gesturi, au comunicat în moduri guvernate aproximativ de aceleași reguli. Cu toate descoperirile tehnice, cu toată evoluția socială…
Citeste mai mult...
În prezent, divorțul nu mai este considerat o aberație în ciclul normal de viață al familiei, ci o tranziție normativă pentru o minoritate substanțială de familii (Bray & Heatherington, 1993; Brody, Neubaum & Forehand, 1988). În SUA și Marea Britanie, între un sfert și o treime din căsătorii se încheie în divorț. Aproximativ două treimi…
Citeste mai mult...
Cabinetul Individual de psihologie detine licenta pentru aplicarea Inventarul de Personalitate NEO Revizuit (Revised NEO Personality Inventory, NEO PI-R), Acesta este un raport de evaluare a competențelor generale de leadership ale unei persoane, cu punctarea ariilor care asigură o funcționare coerentă, a punctelor puternice, dar și a ariilor care ar putea să fie dezvoltate în…
Citeste mai mult...Evaluarea personalității copiilor cu vârste între 6 și 13 ani, în Big Five I Mervielde, Ph.D. Filip de Fruyt, Ph.D Cabinetului Individual de Psihologie Roxana Alexandra Popa detine licenta de utilizarea a testului HiPIC (Hierarchical Personality Inventory for Children) care este un instrument comprehensiv, destinat evaluării diagnostice a personalității normale a copiilor cu vârste cuprinse…
Citeste mai mult...
Poate nu știai, dar hamsterii învață să alerge în rotiță, ei nu știu de la început … Există diferite metode de a-l convinge pe săracul hamster să intre în rotiță și să alerge. Nu știu care e scopul acestei alergări – nu am avut hamsteri – dar cotrobăind pe internet am dat de acest topic…
Citeste mai mult...
Într-o încercare de a explica „De ce fac oamenii ceea ce fac?” sau „Care este factorul determinant ce stă la baza propriilor alegeri?”, am ales să mă plimb puțin în „Lumea Reală” și în ”Lumea de Dincolo de Lumea Reală”. Cele două lumi, antagonice de altfel, se completează și se susțin, se contrazic și se…
Citeste mai mult...
Modul in care gandim determina modul in care simtim si comportamentul pe care il adoptam – aceasta este ideea de baza de la care porneste abordarea psihoterapiei cognitiv comportamentale si ale carei elemente le regasim si in tehniciile de interventie din zona de coaching si dezvoltare personala. Vorbim aici de COGNITIV si apoi de COMPORTAMENTAL……
Citeste mai mult...
Mergeam pe holul unei școli în căutarea unei unui loc să mă așez timp de 50 de minute, cât mai era până când începea prezentarea la care mă invitase o prietenă. Grăbită, nu citisem prea atentă emailul ei – acum voi sta aici – era cam devreme. Mă așez pe o treaptă a scării –…
Citeste mai mult...
Telefonul suna… Era undeva trecut de ora 3 noaptea…. -Alo… ( aud tremur & furie & neliniște & Co)… Rox? -Da…?! -Rox… sunt Pol (de la Paul dar îmi place să scriu Pol J)…. soțul Elisei… I am lost! -Pol…unde ești? Unde ești LOST? -Sunt în aeroport la Amsterdam… Și e noapte și trebuie…
Citeste mai mult...