Călătoria către cunoașterea de sine începe cu un prim pas. Am pregătit pentru tine o colecție de instrumente și materiale gratuite (Test de sănătate mintală, Testul Cattell, Articole psihologie, Podcasturi audio psihologie, Podcasturi video psihologie (YouTube), Ghiduri psihologice, Cursuri gratuite, Asistent cu inteligență artificială, menite să îți ofere claritate, înțelegere și sprijin în procesul tău de dezvoltare personală. Explorează-le în ritmul tău.
Aceste teste sunt puncte de plecare, ferestre către lumea ta interioară. Ele nu oferă un diagnostic, ci o perspectivă valoroasă asupra stării tale actuale și a trăsăturilor tale de personalitate. Folosește-le ca pe o hartă pentru a înțelege mai bine teritoriul pe care vrei să îl explorezi.
Un chestionar detaliat și confidențial care te ajută să îți evaluezi nivelul actual de anxietate, depresie, tulburări de personalitate, spectru autist, ADHD, psihoză, bipolaritate, tulburări alimentare, somatizare, identitate de gen, control al impulsurilor, somn, anxietate de separare, disociere și stres post-traumatic. Primești un scor interpretat la final, alături de recomandări generale.
Fă testulBazat pe modelul Cattell, acest test explorează 16 factori fundamentali ai personalității tale. Rezultatele te vor ajuta să înțelegi mai bine cum interacționezi cu lumea și care îți sunt punctele forte.
Fă testulInformația corectă este un aliat de nădejde. Indiferent dacă preferi să citești, să asculți sau să vizionezi, aici găsești conținut creat pentru a traduce concepte psihologice complexe într-un limbaj simplu și aplica
Explorează arhiva de articole pe teme precum anxietatea, stima de sine, relații, gestionarea emoțiilor și multe altele.
Citește articoleleAscultă discuții pe teme de interes, interviuri sau sesiuni de meditație ghidată. Perfect pentru a le asculta în mașină, la plimbare sau când ai nevoie de o pauză.
Asculă podcasturiUrmărește discuții aprofundate, exerciții practice explicate vizual și sesiuni de Q&A pe meu de YouTube. Conținut video pentru o înțelegere mai clară.
Canal YouTubeEști gata să începi? Programează o ședință.
Programare cabinet BucureștiSimplu, confidențial și eficient. Programează o ședință.
Programare online