Gelozia – cel mai greu lucru pe care îl porți cu tine Poate ai ajuns pe această pagină pentru că ai trăit ceva familiar: un mesaj văzut cu întârziere pe ecranul unui telefon, un nume menționat în treacăt, un zâmbet către cineva necunoscut, o întârziere fără explicație — şi, brusc, ceva din tine s-a aprins. […]
Adolescența nu este doar „rebeliune” — este o reorganizare psihologică profundă (reorganizarea psihologică din adolescență explicată pentru părinți) Există un moment pe care mulți părinți îl cunosc prea bine, chiar dacă fiecare familie îl trăiește în alt decor. Îi spui ceva simplu adolescentului tău. Poate să vină la masă. Poate să lase telefonul cinci minute. […]
Dorința în cuplu nu moare din lipsă de iubire: moare din lipsă de spațiu Dacă ești într-un cuplu de durată (sau vrei să construiești unul), e posibil să fi observat un paradox: iubirea poate rămâne stabilă, dar dorința în cuplu poate să scadă. Nu neapărat pentru că “nu mai există atracție”, ci pentru că relația […]
Introducere Imaginează-ți că intri într-un spital pentru a cere ajutor. Nu ești periculos, nu ești confuz, nu auzi voci. Spui doar că, uneori, te simți copleșit. Că există momente în care realitatea pare prea zgomotoasă. După câteva întrebări, ești internat. Primești un diagnostic sever. Și, din acel moment, tot ce spui, tot ce faci, tot […]
Când te îndrăgostești, nu alegi doar o inimă. Alegi un întreg sistem nervos. Există un moment, la începutul oricărei iubiri, în care lumea se restrânge. Nu pentru că dispare, ci pentru că devine secundară. Privirea celuilalt capătă greutate, vocea lui pare să regleze timpul, iar corpul tău intră într-o stare pe care o numești, simplu, […]
Indra Nooyi și Zaha Hadid – Cum rămâi pe traiectoria ta chiar când lumea nu e construită pentru tine Un articol despre psihologie, coaching și cum două femei formidabile m-au inspirat în 2025 să rămân fidelă propriei traiectorii, indiferent de obstacole. De ce articolul acesta e și despre mine Anul 2025 nu a fost doar […]
De 1 decembrie, am avut bucuria să fiu parte dintr-o experiență care mi-a reconfirmat cât de profundă poate fi legătura umană atunci când este construită pe autenticitate, prietenie, empatie și respect reciproc. Am petrecut Ziua Națională a României la Constanța, în sânul unei familii minunate dintr-un grup special de oameni, pe care i-am descoperit datorită […]
Vulnerabilitate, doliu și vindecare emoțională în ritmul unei confesiuni dureroase Furia care plânge/ Când ritmul muzicii devine terapie pentru vulnerabilitatea ta Dacă ai simțit vreodată că un cântec te izbește direct în plex, ca o emoție brută care nu cere permisiunea să intre – ai simțit bine. Uneori, nu ne mai trebuie nici terapie, nici […]
„DESPRE CUPLU” sau când tăcerea devine locul în care trăim Astăzi vorbim despre cuplurile care au uitat să mai fie cupluri, despre cei care trăiesc sub același acoperiș, dar în lumi paralele. Care împart patul, dar nu și visele. Care schimbă replici, dar nu mai împărtășesc cuvinte cu greutate, care au uitat de iubire. Nu […]
Ascultă: Daddy – Coldplay: o melodie despre iubire, absență, copil interior și vindecare emoțională INTRO – Muzica ce ține loc de îmbrățișare Există cântece care nu se aud doar cu urechile. Se simt cu pieptul. Cu dorul. Cu acel gol pe care l-ai purtat toată copilăria ta fără să știi că are un nume. […]
„Ceva mic, dar esențial” – Psihologia dorinței delicate în piesa lui Sting & Melody Gardot Poți vedea videoclipul – aici INTRODUCERE – Dorința care nu țipă, dar tremură Dacă ai crezut vreodată că un cântec bun îți poate schimba starea de spirit… ai avut dreptate. Dar astăzi mergem mai departe de atât. În această explorare, […]
Aleg să vorbim despre despre psihoterapie și arta japoneză de a transforma rănile emoționale în aur . Te avertizez de la început: acest articol este diferit. Nu este pentru citit pe fugă. Este lung, intens și cere răbdare. Dar dacă vei rămâne cu mine până la sfârșit, poate vei descoperi că motivul pentru care n-ai […]