NU ÎMI PLACE CUM ARĂT!…SUNT DEFECT/Ă!

Sunt DEFECT/Ă…sau altfel spus despre TULBURAREA DISMORFICĂ CORPORALĂ Una dintre problemele cu care clienții mei vin în cabinet este cea referitoare la nemulțumirea legată de modul în care ei arată. Aceasta nemulțumire este uneori bine ascunsă în spatele unor situații care fac referire la stres, la evitarea contextelor sociale, la greutatea de a comunica sau la stimă de sine scăzută. Ca terapeut, sunt atentă la…

MERG LA PSIHOLOG! TERAPIA CENTRATĂ PE SCHEME COGNITIVE

Merg la psiholog și vreau să știu! CE ALEG? ASTĂZI DESPRE TERAPIA CENTRATĂ PE SCHEME COGNITIVE „Modul în care gândim despre evenimentele din viața noastră – determină ceea ce simțim despre ele…” spune Jeffrey Young cel ce a dezvoltat terapia centrată pe scheme cognitive. Aceasta este o modalitate psihoterapeutică de tip integrativ ce împletește tehnicile cognitive…

ADHD – tulburare cu deficit de atenție/hiperactivitate

ADHD este o tulburare neuropsihică a dezvoltării autocontrolului. Această afectează toate zonele vieții sociale ale persoanei diagnosticate. Influențează relațiile în familie, relațiile de la școală sau interacțiunea de la joacă în cazul copilului, interacțiunile adolescentului sau ale adultului diagnosticat. Este de asemenea una dintre tulburările cel mai frecvent diagnosticate greșit. ADHD se manifestă printr-o serie…

PSIHOTERAPIE COGNITIV COMPORTAMENTALĂ – TU CE ALEGI?

Până nu de mult termenul psihoterapie era asociat cu canapele și lacrimi, cu tăceri meditative, cu dezgroparea dureroasă a amintirilor ascunse din perioada copilăriei precum și cu numele marelui maestru care a fost și a ramas Freud.  În ultimele câteva decenii s-a înregistrat o revoluție. A apărut un alt tip de psiho-tratament ce s-a impus…

Pastila antistres – Nostalgia vechilor iubiri

În toate poveștile de dragoste există întotdeauna ceva care ne apropie de eternitate și de esența vieții, pentru ca poveștile de dragoste conțin toate tainele lumii (Paulo Coelho) Astăzi mă voi opri pentru câteva  minute la nostalgia vechilor iubiri. Acestea, de mult trecute, revin în mintea noastră, chiar dacă povestea își are rădăcina în viața de…

CĂLĂTORIA EROULUI, CĂLĂTORIA TA

„Fiecare devine eroul propriei sale vieți” – John Barth  Astăzi am să vă invit să vorbim puțin despre poveste –  și mai precis despre eroul ei. În mitologia comparată, călătoria eroului este un șablonul al unei categorii largi de povești ce implică un erou care merge într-o aventură, intră într-un conflict sau o criză, obține o victorie…