Author Archives: Roxana Alexandra Popa

Hello Blue Monday – cea mai tristă zi din an!

Blue Monday – în acest articol, vom explora originea acestui concept, veridicitatea sa științifică și modul în care poate influența percepția noastră asupra sănătății mintale. Mai important, vom discuta despre modalități prin care putem transforma această zi într-o oportunitate de reflecție, creștere personală și îmbunătățire a stării de bine, indiferent de etichetele calendaristice. Ce este […]

Aviz psihologic pentru fertilizare in vitro (FIV) – rolul psihologului

Vorbim despre documentul numit “Aviz psihologic pentru fertilizarea in vitro (FIV)” ce apare ca strict necesar în contextul creșterii alarmante a ratei de infertilitate din prezent. Abordările moderne de tratament al infertilității, precum cele pentru fertilizare in vitro (FIV), au devenit un punct central în speranțele multor cupluri de a avea copii. Cu toate acestea, […]

TULBURAREA BIPOLARĂ +/- TULBURAREA DE PERSONALITATE NARCISISTĂ

Tulburarea bipolara conexiune cu narcisistă

Tulburarea bipolară și conexiunea cu tulburarea de personalitate narcisistă – Cuprins Simptomele tulburării bipolare Simptome NPD (Tulburarea de Personalitate Narcisistă) Care este conexiunea dintre ele? Diagnostic Tratament Tulburarea bipolară este o tulburare de dispoziție care determină persoanele să aibă schimbări intense de dispoziție, de la mania euforică sau hipomanie la depresia devastatoare. Tulburarea de personalitate […]

5 IDEI DESPRE CEL INTROVERTIT

5-idei-despre-cel-introvertit

A fi introvertit sau extrovertit este un defect sau o calitate? Să nu gândim în extreme! Hai să vedem cam despre ce este vorba în această poveste. Deschid acum un subiect de care mă voi ocupa în mai multe capitole. CE ESTE „INTROVERTIREA”? Introvertirea este o trăsătură de personalitate care se caracterizează prin preferința pentru […]

VALORILE PERSONALE ȘI CELE 6 SECRETE ALE LOR

Valorile personale și cele 6 secrete ale lor

Valorile personale sunt prietenele noastre. Lucrăm în cabinet destul de intens pentru a le identifica, a le accepta și proteja – tocmai pentru că acestea stau la baza deciziilor, alegerilor, comportamentelor, emoțiilor și (foarte important)   acestea se află “în spatele bolilor” noastre. Ce sunt Valorile Personale? Valorile personale sunt principiile și credințele fundamentale care îți […]

21 DE MODURI DE A ALEGE UN PARTENER ROMANTIC

partener

Vorbim despre 21 de moduri de a alege un partener romantic în secolul 21 – înainte de a ne cuprinde în totalitate vraja îndrăgostirii. Alegerea unui partener romantic pe termen lung este o decizie semnificativă care îți afectează profund viața. Din punct de vedere istoric, indivizii și-au găsit partenerii prin mijloace convenționale, cum ar fi prezentările […]

APOI…. ALEG “FERICIREA”!

Fericirea

“FERICIREA” – ESTE EA O ALEGERE? Ar putea fi un îndemn al sau așa cum spun cei care au trecut prin fericire „fericirea este o alegere care necesită efort uneori”(Aeschylus). Și Abraham Lincoln spunea că majoritatea oamenilor sunt la fel de fericiți pe cat se gândesc să fie.  Dar hai să vedem cum putem fi […]

CODEPENDENȚA

CE ESTE CODEPENDENȚA? Codependența este o condiție emoțională și comportamentală care împiedică o persoană să trăiască o viață sănătoasă, productivă și să experimenteze relații reciproc satisfăcătoare. Relațiile codependente relațiile sunt adesea unilaterale, distructive emoțional și/sau abuzive. Codependența este adesea un produs secundar al expunerii pe termen lung la relațiile în care există dependență. Forța motrice a codependenței […]

TULBURAREA OBSESIV COMPULSIVĂ

tulburarea-obsesiv-compulsivă

Tulburarea Obsesiv Compulsivă apare în mai multe forme de manifestare. Cu toate acestea, când auzim termenul TOC,ne gândim la lucruri precum spălarea excesivă a mâinilor sau ne gândim la o persoană excepțional de organizată cu tendință spre perfecționism. În mass-media, personajele cu Tulburarea Obsesiv Compulsivă sunt adesea portretizate ca ciudate și comice, când, adevărul este că […]

PSIHOTERAPIA ÎN TIMPUL PROCESULUI DE DIVORȚ

Intrarea în psihoterapie în timpul unui proces de divorț (chiar dacă este la mediator / notar) este unul dintre cei mai sensibili dar și cei mai recomandați pași pe care îi poți face. Vei învăța abilități de adaptare și de luare a deciziilor. Apoi veți obține mai multă claritate și concentrare și vei lucra cu […]

4 ETAPE DE PARCURS ÎNTR-O RELAȚIE

Relație

Să te lansezi într-o relație este ușor, dar procesul de menținere este ceva complicat. Acest lucru este votat ca realist în prezent, în ciuda a ceea ce Hollywood încearcă să ne vândă intens pe mai toate canalele media.Ca orice altceva în viață care merită construit, o relație necesită muncă și implicare. Unele cupluri înfruntă cu […]