feb.
(cu Medeea Roșu – 12 ani)
Bună Medeea! Vorbim astăzi despre Bucurie?
Da.
E un motiv pentru care ai ales astăzi Bucuria?
Da, îmi doresc să fie un pic mai mult prezentă în viața mea fiindcă în ultimul timp nu prea a fost.
Ce crezi că s-a întâmplat? De ce nu a fost prezentă? Pentru că era Tristețea..? Și acum o chemi sau e venită?
Acum trebuie să o chem – am nevoie de un curcubeu în sufletul meu, toți avem nevoie de un curcubeu după ploaie..
Și există un mod în care o chemi?
Da… modul meu… sunt Gândurile Pozitive – sunt ca bodyguarzii… Le chem când am nevoie să mă apere…
Poți să îmi dai mai multe detalii?
Am spus că Tristețea mă face mai puternică… dar Gândurile Pozitive mă ajută să analizez motivele… mă încurajează..
Dar cum le chemi?…Tristețea e puternică, cum faci?
Încerc să înlocuiesc Gândurile Negative – chiar daca tristețea e rea – încerc să mă gândesc la ceva – să schimb gândurile negative cu cele pozitive..
Le schimbi? Poți? Ai putere?
Am nevoie de timp să mă gândesc – am nevoie de analiza problemei. Vezi, în urma bullying-ului unui coleg ajung să fiu supărată – dar mă gândesc ca este opinia lui, eu știu că nu sunt așa cum spune el… și descoperind asta – vine Bucuria.
Puterea care îți spune că „nu ești așa…”… unde o găsești?
Nu știu – nici eu nu am înțeles, dar cu timpul m-am învățat. Am avut persoane care mi-au dat feedback. Asta m-a ajutat..
Ai spus că timpul te-a ajutat să înveți să faci lucrul acesta. Consideri că este nevoie de antrenament?
Da, întotdeauna este nevoie de antrenament. Nu poți să faci întotdeauna analiza – ai nevoie de timp. La fel ca la cursurile de teatru – ai nevoie să înveți să exprimi o emoție – ai nevoie să înveți tot timpul….
… Și școala durează 12 ani. Noi nu avem o baghetă magică care să ne învețe totul – avem doar o putere magică care se numește TIMP.
Daca ar fi să împărtășești la alți adolescenți sau copii din tehnică ta, cu ce ai începe?
Le-aș spune că există niște etape – foarte simple – dar acestea se află în aceasta putere magică pe care toți o avem – TIMPUL
Înțeleg că e necesar să ne supunem, să ne supunem TIMPULUI.
Nu exista un leac – nu e vraja. La început e greu să treci de la gânduri negative la pozitive – dar ai nevoie de răbdare – e unul dintre secrete…
… și asta înseamnă că se întâmplă,… că reușești… Bun! Și a venit Bucuria, ce faci cu ea?
E ca o hrană pentru noi. E o hrană emoțională – o VITAMINĂ emoțională.
Simți că vine? Te-a- bucurat ceva în ultimul timp?
Singura bucurie pentru mine acum este familia, pisica mea și prietenii mei, pentru că ei sunt o siguranță pentru mine. Această siguranță pe care mi-o oferă ei toți, se transformă în Bucurie. Tuturor le place să se simtă în siguranță și iubiți…tuturor.
Mulțumesc mult și pentru acest interviu Medeea!
O zi frumoasă!
Roxana Alexandra POPA – Psiholog clinician & Psihoterapeut
(Din seria „COPIII ȘI EMOȚIILE LOR” în Atelierul AuthenticMind Kisd&Teens)
P.S. Dacă ți-a plăcut acest articol, probabil le-ar plăcea și prietenilor tăi. Dar ei nu ar avea de unde să știe dacă nu-l distribui, nu? 🙂
…sau ti-ar plăcea să citești și:
NOSTALGIA VECHILOR IUBIRI
Achizitionează Pachete de Servicii la un preț avantajos!
Pachetele de servicii și tarifele le găsești aici
Pentru PROGRAMARI folosește butonul „PROGRAMEAZĂ-TE!”! Vei putea rezerva singur ora și vei plăti direct cu cardul…
