Despre somn

Despre somn – ACEASTĂ HRANĂ MINUNATĂ A CREIERULUI

Matthew Walker știe marile beneficii pe care le oferă un somn bun. Este profesor de neuroștiințe și psihologie la UC Berkeley. Studiază tot ceea ce ține de somn la Center for Human Sleep Science. Înainte de această poziție, a fost profesor de psihiatrie la Harvard Medical School. El ne atrage atenția că în ciuda faptului că ne petrecem o treime din viață dormind,…