Categorie arhivă: Capcane mentale

MERG LA PSIHOLOG! TERAPIA CENTRATĂ PE SCHEME COGNITIVE

CE ALEG? ASTĂZI DESPRE TERAPIA CENTRATĂ PE SCHEME COGNITIVE Merg la psiholog și vreau să știu! „Modul în care gândim despre evenimentele din viața noastră – determină ceea ce simțim despre ele…” spune Jeffrey Young cel ce a dezvoltat terapia centrată pe scheme cognitive. Aceasta este o modalitate psihoterapeutică de tip integrativ ce împletește tehnicile cognitive […]

”Când mintea alege să te mintă” sau altfel spus ”Despre Distorsiuni Cognitive”

Distorsiuni cognitive

Vorbind despre distorsiuni cognitive … putem spune că acestea sunt modalități prin care mintea noastră reușește să ne convingă de veridicitatea a ceva ce este fals. Aceste “distorsiuni cognitive” nu sunt altceva decât forme rudimentare, arhaice de modelare a realității, întărite filogenetic și în mare parte depășite socio-economic. Cu toate ca unele sunt mai pregnante la […]