Din seria „Călător prin paginile cărților” azi un citat despre căsnicie din „Cele șapte principii ale unei căsnicii fericite” carte lui John Gottman/Nan Silver „ Ceea ce face să meargă o căsnicie este surpinzător de simplu. Oamenii fericiți în căsniciile lor nu sunt mai deștepți, mai bogați sau mai descurcăreți decât alții. În viața lor…
Citeste mai mult...
„Călătoream” printre articolele despre stres și anxietate ale Asociației Americane de Psihologie în căutarea de noutăți. Un articol optimist mi-a atras atenția. Începutul mai ales…. „Așteptarea de a te simții mereu fericit și relaxat, este o rețetă pentru dezamăgire” spune de obicei un expert în domeniul psihologiei”. Oamenii consideră, în general, stresul și anxietatea ca…
Citeste mai mult...
Vă invit la film! Un film (psihologic) pe săptămână Drama „Lebăda Neagră”, pentru care lansez această invitație, este construită în jurul psihozei protagonistei, Nina Sayers. Aceasta este înfățișată frumos și tulburător de Natalie Portman care portretizează dur întâlnirea cu boala psihică . Nina Sayers (Natalie Portman) este o dansatoare într-o companie de balet din…
Citeste mai mult...
Am să vorbesc astăzi despre depresia la adolescenți. O serie de „Pastile antistres” ce o doresc dedicată adolescenței și problemelor specifice acesteia. Potrivit Departamentului de Sănătate și Servicii Umane din S.U.A., aproximativ unul din cinci adolescenți are o boală diagnosticată de sănătate mintală și aproape o treime prezintă simptome de depresie. De asemenea , depresia este principala…
Citeste mai mult...
Despre Stilurile de Atașament Am ales să aduc ”dragostea la psiholog”. Alături, Liberul Arbitru și împreună vorbim despre STILURILE DE ATAȘAMENT. Acestea, din umbra minții ne influențează în mod categoric fiecare alegere de pe parcursul vieții. Acestea au la bază ”Teoria atașamentului” ce descrie nevoia omului de a forma și întreține legături emoționale puternice cu…
Citeste mai mult...
Ceea ce putem să afirmăm este că sunt momentele când mintea alege să ne mintă! ”Momentele” se numesc în psihologie „distorsiuni cognitive” și sunt definite ca modalități prin care mintea noastră reușește să ne convingă de veridicitatea a ceva ce este fals. Aceste momente din viată noastră când alegem, mai mult sau mai puțin conștient,…
Citeste mai mult...
“Când iubești, descoperi în tine o nebănuită bogăție de tandrețe și duioșie și nici nu-ți vine să crezi că ești în stare de o astfel de dragoste.” (A. P.Cehov) Dragostea este unul dintre cele mai importante, dar și cel mai neînțeles și stresant ”pachet emoțional” pe care îl experimentăm în „trecerea” noastră pământeană. Începem prin…
Citeste mai mult...
Astăzi vă propun întâlnirea cu ceea ce privim uneori cu coada ochiului și numim „mindfulness”, conștientizare sau a fi în prezent. ”Oriunde vrei să mergi, acolo ești deja” – Jon Kabat-Zinn Societatea prezentă, impune adaptare rapida la solicitările zilnice. În fiecare zi încercăm să identificăm resurse fizice și mentale pentru a ne asigura această adaptare.…
Citeste mai mult...
Azi despre Hygge… De fiecare dată când mă gândesc la subiectul noii ”Pastile” și mă așez la scris, mintea mea se joacă cu mine – și chiar dacă vreau să scriu despre un subiectul stabilit deja – ea, mintea mea scrie altceva… așa s-a întâmplat și cu subiectul de astăzi care este despre fericirea daneză…
Citeste mai mult...
Intro.. Așa a început poveste cu Sindromul Stockholm.. Povestea de astăzi își are rădăcinile la o intersecție de străzi din Stokcholm, unde pe un colț se afla unul dintre birourile Kreditbanken (The Credit Bank). Într-o zi de august, în 1973, Jan-Erik “Janne” Olsson, a intrat în bancă înarmat cu un pistol mitralieră încercând sa jefuiască banca. Patru angajați…
Citeste mai mult...
„Copii suferă de depresie!” – este o afirmație sau chiar un strigăt. Este important să acceptăm că rata depresiei la copii a crescut foarte mult în ultimii ani și informarea și conștientizarea acestui fenomen a devenit o prioritate. Cu toate acestea mulți dintre adulții care vin în cabinet încă mai cred că copiii nu pot…
Citeste mai mult...
Vorbim astăzi despre Sindromul Münchausen, o tulburare mentală asociată cu dificultăți emoționale severe prin care o persoană păcălește pe altcineva că este bolnavă, îmbolnăvindu-se intenționat sau provocându-și singură răni. Richard Ashera descris și a botezat acest sindrom în 1951, după numele ofițerului german Karl Friedrich Hieronymus, Baron Münchhausen (1720-1797), care era celebru pentru relatarea extrem…
Citeste mai mult...