„Ceva mic, dar esențial” – Psihologia dorinței delicate în piesa lui Sting & Melody Gardot Poți vedea videoclipul – aici INTRODUCERE – Dorința care nu țipă, dar tremură Dacă ai crezut vreodată că un cântec bun îți poate schimba starea de spirit… ai avut dreptate. Dar astăzi mergem mai departe de atât. În această explorare, […]
Aleg să vorbim despre despre psihoterapie și arta japoneză de a transforma rănile emoționale în aur . Te avertizez de la început: acest articol este diferit. Nu este pentru citit pe fugă. Este lung, intens și cere răbdare. Dar dacă vei rămâne cu mine până la sfârșit, poate vei descoperi că motivul pentru care n-ai […]
„Situationship” și cum îți afectează sănătatea emoțională – explicații psihologice pentru tinerii Gen-Z și nu numai…. Intro – Ce este o situationship? „Ne vedem, ne scriem zilnic, dormim împreună, dar… nu suntem împreună. Nu e relație, dar nici libertate totală. Și totuși, îmi e greu să plec.” Dacă ai dat seen la acest gând și […]
Fugi de anxietate sau dansează cu ea? Ghid de supraviețuire într-un an (tot) diferit 1. Ce mai face anxietatea azi? (Nu doarme nici ea) Dacă citești acest articol de sub pătură, pe silențios, și ai căutat „ce-i în neregulă cu mine?” în Google de mai multe ori decât ai sunat la dentist anul trecut – […]
Într-o lume în care informația ne asaltează din toate direcțiile, abilitatea de a învăța eficient a devenit nu doar un avantaj, ci o necesitate existențială. Școala, facultatea, locul de muncă, viața personală – toate cer a învăța continuu. Dar a învăța nu este un simplu act de acumulare mecanică de informații. Este un proces mental […]
Evaluare psihologică prin descoperirea sinelui invizibil vs Autocunoaștere Introducere: Ceea ce nu vezi în oglindă… când apelezi la autocunoaștere Autocunoașterea este o enigmă pe care procesul de evaluare psihologică o poate completa! De câte ori te-ai privit în oglindă căutând răspunsuri, întrebându-te de ce, în ciuda eforturilor, unele tipare negative revin? De ce, în momentele […]
Scurtă introducere: Ce este manosfera și de ce ne preocupă? (Bărbații și lumea lor necunoscută – articol inspirat de subiectul filmului „Adolescență coruptă” lansat pe Netflix”) Trăim o epocă a conectivității digitale, dar și a unei fragmentări interioare profunde. Pentru mulți bărbați tineri, spațiul manosferic devine un refugiu, o comunitate, uneori o identitate. Manosfera este […]
Circularitatea în dinamica de cuplu: O analiză detaliată a conflictului Introducere Relațiile de cuplu reprezintă un sistem complex de interacțiuni în care partenerii influențează și sunt influențați reciproc. Un concept esențial pentru înțelegerea acestor interacțiuni este circularitatea, provenit din teoria sistemică. Acest concept subliniază modul în care comportamentele, emoțiile și reacțiile unui partener generează răspunsuri […]
O nouă abordare terapeutică pentru depresie În ultimii ani, cercetătorii și specialiștii în depresie din psihologie au început să înțeleagă depresia nu doar ca pe o tulburare clinică ce trebuie „reparată”, ci și ca pe un fenomen complex, cu rădăcini adânci în evoluția umanității. Pornind de la această perspectivă, a fost dezvoltată terapia evoluționist-cognitivă (E-CBT), […]
În contextul Tulburării de Personalitate Borderline (BPD), termenul de „Persoană Favorită” (Favourite Person – FP) descrie o relație emoțională intensă și unică. „Persoana Favorită” devine pentru cineva cu tulburare de personalitate borderline o ancoră emoțională și o sursă de stabilitate, deși natura relației poate aduce la fel de mult confort, cât și suferință. În acest […]
Vârsta mijlocie, asociată adesea cu „criza vârstei mijlocii”, este definită, în general, ca perioada de viață cuprinsă între aproximativ 40 și 65 de ani, deși acest interval poate varia ușor în funcție de factorii culturali, personali și sociali. „Criza vârstei mijlocii” este marcată de o serie de schimbări fizice, emoționale și sociale pentru ambele sexe, […]
Care sunt cauzele nesiguranței emoționale în relații Influența traumelor și experiențelor anterioare în relații Diferențe de gen în percepția nesiguranței emoționale Impactul nesiguranței emoționale dintr-un cuplu asupra copiilor Strategii de gestionare a nesiguranței emoționale Concluzie De ce mă simt nesiguranță emoțională în relația mea De ce mă simt nesigur din punct de vedere emoțional în […]