O nouă abordare terapeutică pentru depresie În ultimii ani, cercetătorii și specialiștii în depresie din psihologie au început să înțeleagă depresia nu doar ca pe o tulburare clinică ce trebuie „reparată”, ci și ca pe un fenomen complex, cu rădăcini adânci în evoluția umanității. Pornind de la această perspectivă, a fost dezvoltată terapia evoluționist-cognitivă (E-CBT), […]
În contextul Tulburării de Personalitate Borderline (BPD), termenul de „Persoană Favorită” (Favourite Person – FP) descrie o relație emoțională intensă și unică. „Persoana Favorită” devine pentru cineva cu tulburare de personalitate borderline o ancoră emoțională și o sursă de stabilitate, deși natura relației poate aduce la fel de mult confort, cât și suferință. În acest […]
Vârsta mijlocie, asociată adesea cu „criza vârstei mijlocii”, este definită, în general, ca perioada de viață cuprinsă între aproximativ 40 și 65 de ani, deși acest interval poate varia ușor în funcție de factorii culturali, personali și sociali. „Criza vârstei mijlocii” este marcată de o serie de schimbări fizice, emoționale și sociale pentru ambele sexe, […]
Care sunt cauzele nesiguranței emoționale în relații Influența traumelor și experiențelor anterioare în relații Diferențe de gen în percepția nesiguranței emoționale Impactul nesiguranței emoționale dintr-un cuplu asupra copiilor Strategii de gestionare a nesiguranței emoționale Concluzie De ce mă simt nesiguranță emoțională în relația mea De ce mă simt nesigur din punct de vedere emoțional în […]
CUM SĂ RECUNOȘTI ȘI SĂ TRATEZI BULIMIA NERVOSA ȘI ALIMENTAȚIA INDUSĂ DE STRES: SIMPTOME, CAUZE ȘI SOLUȚII EFICIENTE” Prezentare Generală a Bulimiei Nervosa: Simptome Principale și Impact asupra Indivizilor Bulimia nervosa este o tulburare de alimentație gravă caracterizată prin episoade recurente de alimentație excesivă urmate de comportamente compensatorii menite să prevină creșterea în greutate. […]
Iunie marchează „Luna sănătății bărbaților”, un moment oportun pentru a te scufunda în relația complicată dintre normele de masculinitate și sănătatea sexuală a bărbaților. Normele tradiționale de masculinitate au fost adânc înrădăcinate în societăți timp de generații, iar implicațiile lor asupra diferitelor aspecte ale vieții bărbaților, inclusiv asupra sănătății sexuale, au atras o atenție din […]
Ce este narcisismul ascuns și cum arătă un narcisist ascuns? Narcisismul ascuns se referă la un tip de narcisist care nu prezintă trăsături evidente de superioritate sau grandiozitate, așa cum este cazul narcisistului clasic. Spre deosebire de narcisistul clasic, care este deschis în manifestările sale de superioritate și grandiozitate, narcisistul ascuns își camuflează cu grijă […]
Concediul maternal s-a terminat! Apare teama tinerei mame de a nu avea timp pentru familie când se întoarce la job. Dragele mele mămici, știm cu toții cât de frumoasă, dar și cât de provocatoare poate fi experiența maternității. Una dintre cele mai mari temeri ale tinerelor mame este că, odată ce se întorc la job […]
„Breaking Point Before Divorce” sau „Punctul critic înainte de divorț” este momentul în care unul sau ambii parteneri ajung la concluzia că relația lor este într-o stare ireparabilă și că divorțul poate fi singura soluție viabilă. Acest punct critic este adesea marcat de sentimente intense de frustrare, durere, și disperare, iar conflictele și neînțelegerile par […]
Dependența este o afecțiune cronică care poate afecta multe aspecte ale vieții tale, inclusiv sănătatea fizică și mentală, relațiile și cariera. Există două forme principale de dependență: tulburările legate de consumul de substanțe și dependența comportamentală. Dependența este tratabilă. Este esențial să căutați ajutor cât mai curând posibil. Cuprins: Prezentare generală Simptome și cauze Diagnostic […]
Restructurarea cognitivă sau : Cum să îți transformi gândurile pentru a avea o minte sănătoasă Ce este restructurarea cognitivă? Cum funcționează restructurarea cognitivă? Identificarea gândurilor distorsionate/negative/toxice Evaluarea și contestarea gândurilor negativiste Substituirea gândurilor negativiste Beneficiile restructurării cognitive Restructurarea cognitivă – antrenament- 20 de exemple Ce este restructurarea cognitivă? Restructurarea cognitivă este o tehnică centrală în […]
Blue Monday – în acest articol, vom explora originea acestui concept, veridicitatea sa științifică și modul în care poate influența percepția noastră asupra sănătății mintale. Mai important, vom discuta despre modalități prin care putem transforma această zi într-o oportunitate de reflecție, creștere personală și îmbunătățire a stării de bine, indiferent de etichetele calendaristice. Ce este […]