Blogul de psihologie

Blogul de psihologie este special creat pentru a vă oferi conținut de calitate. Acesta este scris de mine –  psiholog clinician și psihoterapeutul Roxana Alexandra Popa și prezintă articole construite pentru a vă furniza informații utile din zona psihologiei.Articolele din acest blog fac referire la subiecte precum depresia la adulți, adolescenți și copii, anxietate, stres, coaching, dezvoltare personală și multe altele ..
Psihologia însoțește adesea gândul că…. „Uneori, omul e în situația lui Cortes, de a arde toate corăbiile care l-ar putea duce înapoi, ca să poată merge înainte” – Octavian Paler

STRESUL ÎN AJUNUL SĂRBĂTORII DE CRĂCIUN POATE FI EVITAT!

Suntem conectati intre noi prin emotii si sentimente frumoase . Dacă vom incerca sa le blocam, acestea se vor pierde, se vor ”atrofia” și vom descoperi apoi o ”invitatie la deconectare”.Daca vom alege sa le exprimam intr-un mod liber și asumat si sa le daruim celor dragi, atunci, în mod sigur intre noi conexiunea va […]

DESPRE PROCESUL DE EVALUAREA MENTALA SI PREVENIREA DETERIORARII COGNITIVE LA ADULTI

Cabinetul Individual de Psihologie Roxana Alexandra POPA detine licenta de utilizare pentru instrumentul de evaluare Mini-Mental State Examination   Este foarte important ca atunci cand observam o schimbare de comportament la persoanele de langa noi sa ne gandim ca ceva nu e in ordine cu ele. O deterioare a procesului de functionare mentala, un accident […]

Eveniment ”Good Evening Stress!”

”Good evening stress!” este o întâlnire cu psihologul pentru gestionarea stresului care va avea loc vineri 9 noiembrie la ora 19:00 la Seneca AntiCafe, organizată de WebAdviser, o platformă care facilitează întâlniri online cu peste 40 de specialiști în psihoterapie, nursing, nutriție, mod de viață. Ce se va întampla? Roxana Alexandra Popa psiholog clinician și […]

Pastila antistres – despre bolile psihosomatice

Va invit sa ascultati „Pastila antistres cu Roxana Alexandra POPA” – rubrica in care voi prezenta o serie de antidoturi pentru a depasi starile de disconfort generate de momentele cu incarcatura emotionala deosebita sau momentele mai putin placute cu care adesea ne intersectam in viata de zi cu zi. Realizator Roxana Alexandra POPA – Radio […]

”FRICA FARA OBIECT” sau altfel spus – despre ANXIETATEA

Anxietatea

Anxietatea ca Emoție Fundamentală Anxietatea este o emoție fundamentală, omniprezentă în toate culturile și se manifestă ca o stare accentuată de neliniște, caracterizată prin așteptarea unui eveniment negativ sau pierderea sentimentului de siguranță – adesea descrisă ca o „frică fără obiect”. Ceea ce definește această tulburare este starea continuă de neliniște și durata marcantă a […]

HAI SA VEZI CUM STAI CU STRESUL!

Secole de-a rândul oamenii, în viața de zi cu zi, în activitățile desfășurate, au folosit aproximativ aceleași unelte, au repetat aceleași gesturi, au comunicat în moduri guvernate aproximativ de aceleași reguli. Cu toate descoperirile tehnice, cu toată evoluția socială și schimbările fizice și mentale ale oamenilor, în mare, istoria se repeta iar schimbările aveau loc […]

DIVORTUL – STATISTICA SI NU NUMAI…

În prezent, divorțul nu mai este considerat o aberație în ciclul normal de viață al familiei, ci o tranziție normativă pentru o minoritate substanțială de familii (Bray & Heatherington, 1993; Brody, Neubaum & Forehand, 1988). SITUAȚIA ÎN PREZENT În SUA și Marea Britanie, între un sfert și o treime din căsătorii se încheie în divorț. […]

Ceea ce nu stiai despre tine – afla acum cu Inventarul de Personalitate NEO PI-R

Cabinetul Individual de psihologie detine licenta pentru aplicarea Inventarul de Personalitate NEO Revizuit (Revised NEO Personality Inventory, NEO PI-R), Acesta este un raport de evaluare a competențelor generale de leadership ale unei persoane, cu punctarea ariilor care asigură o funcționare coerentă, a punctelor puternice, dar și a ariilor care ar putea să fie dezvoltate în […]

Hierarchical Personality Inventory for Children – Inventarul ierarhic de personalitate pentru copii

Evaluarea personalității copiilor cu vârste între 6 și 13 ani, în Big Five I Mervielde, Ph.D. Filip de Fruyt, Ph.D Cabinetului Individual de Psihologie Roxana Alexandra Popa detine licenta de utilizarea a testului HiPIC (Hierarchical Personality Inventory for Children) care este un instrument comprehensiv, destinat evaluării diagnostice a personalității normale a copiilor cu vârste cuprinse […]

Povestea hamsterului din Rotita

Poate nu știai, dar hamsterii învață să alerge în rotiță, ei nu știu de la început … Există diferite metode de a-l convinge pe săracul hamster să intre în rotiță și să alerge.  Nu știu care e scopul acestei alergări – nu am avut hamsteri  – dar cotrobăind pe internet am dat de acest topic […]

Gândul și lumea reală a Tras-formării personale

De ce fac oamenii ceea ce fac? Într-o încercare de a explica „De ce fac oamenii ceea ce fac?” sau „Care este factorul determinant ce stă la baza propriilor alegeri?”, am ales să mă plimb puțin în „Lumea Reală” și în „Lumea de Dincolo de Lumea Reală”. Cele două lumi care modelează alegerile umane Lumea […]

David din cutie – sau copilul uitat de parinti (sindromul ATCP)

Mergeam pe holul unei școli în căutarea unei unui loc să mă așez timp de 50 de minute, cât mai era până când începea prezentarea la care mă invitase o prietenă. Grăbită, nu citisem prea atentă emailul ei – acum voi sta aici – era cam devreme. Mă așez pe o treaptă a scării – […]