Blogul de psihologie

Blogul de psihologie este special creat pentru a vă oferi conținut de calitate. Acesta este scris de mine –  psiholog clinician și psihoterapeutul Roxana Alexandra Popa și prezintă articole construite pentru a vă furniza informații utile din zona psihologiei. Articolele din acest blog fac referire la subiecte precum depresia la adulți, adolescenți și copii, anxietate, stres, coaching, dezvoltare personală și multe altele ..
Psihologia însoțește adesea gândul că…. „Uneori, omul e în situația lui Cortes, de a arde toate corăbiile care l-ar putea duce înapoi, ca să poată merge înainte” – Octavian Paler

TULBURAREA BIPOLARĂ vs TULBURAREA DE PERSONALITATE NARCISISTĂ

Tulburarea de personalitate narcisistă

Cuprins Simptomele tulburării bipolare Simptome NPD/TPN (Tulburarea de Personalitate Narcisistă) Care este conexiunea dintre ele? Diagnostic Tratament Tulburarea bipolară este o tulburare de dispoziție care determină persoanele să aibă schimbări intense de dispoziție, de la mania euforică sau hipomanie la depresia devastatoare. Există două tipuri principale: Bipolar I: Episodul maniacal este sever și poate include simptome […]

5 IDEI DESPRE CEL INTROVERTIT

5-idei-despre-cel-introvertit

A fi introvertit sau extrovertit este un defect sau o calitate? Să nu gândim în extreme! Hai să vedem cam despre ce este vorba în această poveste. Deschid acum un subiect de care mă voi ocupa în mai multe capitole. CE ESTE „INTROVERTIREA”? Introvertirea este o trăsătură de personalitate care se caracterizează prin preferința pentru […]

VALORILE PERSONALE ȘI CELE 6 SECRETE ALE LOR

Valorile personale și cele 6 secrete ale lor

Valorile personale sunt prietenele noastre. Lucrăm în cabinet destul de intens pentru a le identifica, a le accepta și proteja – tocmai pentru că acestea stau la baza deciziilor, alegerilor, comportamentelor, emoțiilor și (foarte important)   acestea se află „în spatele bolilor” noastre. Ce sunt Valorile Personale? Valorile personale sunt principiile și credințele fundamentale care îți […]

21 DE MODURI DE A ALEGE UN PARTENER ROMANTIC

partener

Vorbim despre 21 de moduri de a alege un partener romantic în secolul 21 – înainte de a ne cuprinde în totalitate vraja îndrăgostirii. Alegerea unui partener romantic pe termen lung este o decizie semnificativă care îți afectează profund viața. Din punct de vedere istoric, indivizii și-au găsit partenerii prin mijloace convenționale, cum ar fi prezentările […]

APOI…. ALEG „FERICIREA”!

Fericirea

„FERICIREA” – ESTE EA O ALEGERE? Ar putea fi un îndemn al sau așa cum spun cei care au trecut prin fericire „fericirea este o alegere care necesită efort uneori”(Aeschylus). Și Abraham Lincoln spunea că majoritatea oamenilor sunt la fel de fericiți pe cat se gândesc să fie.  Dar hai să vedem cum putem fi […]

CODEPENDENȚA

CE ESTE CODEPENDENȚA? Codependența este o condiție emoțională și comportamentală care împiedică o persoană să trăiască o viață sănătoasă, productivă și să experimenteze relații reciproc satisfăcătoare. Relațiile codependente relațiile sunt adesea unilaterale, distructive emoțional și/sau abuzive. Codependența este adesea un produs secundar al expunerii pe termen lung la relațiile în care există dependență. Forța motrice a codependenței […]

TULBURAREA OBSESIV COMPULSIVĂ

tulburarea-obsesiv-compulsivă

Tulburarea Obsesiv Compulsivă apare în mai multe forme de manifestare. Cu toate acestea, când auzim termenul TOC,ne gândim la lucruri precum spălarea excesivă a mâinilor sau ne gândim la o persoană excepțional de organizată cu tendință spre perfecționism. În mass-media, personajele cu Tulburarea Obsesiv Compulsivă sunt adesea portretizate ca ciudate și comice, când, adevărul este că […]

PSIHOTERAPIA ÎN TIMPUL PROCESULUI DE DIVORȚ

divorț

Importanța psihoterapiei în procesul de divorț CE SE ÎNTÂMPLĂ ADESEA? Avocații au observat că mulți dintre clienții lor aflați în proces de divorț sunt reticenți în a căuta ajutorul psihoterapeutului, în ciuda recomandărilor lor. Aceștia recunosc cât este de dificilă perioada și chiar gestionează cu greutate etapele de divorț prin care sunt nevoiți să treacă. […]

4 ETAPE DE PARCURS ÎNTR-O RELAȚIE

Relație

Să te lansezi într-o relație este ușor, dar procesul de menținere este ceva complicat. Acest lucru este votat ca realist în prezent, în ciuda a ceea ce Hollywood încearcă să ne vândă intens pe mai toate canalele media.Ca orice altceva în viață care merită construit, o relație necesită muncă și implicare. Unele cupluri înfruntă cu […]

Despre: LIPSA DE MOTIVAȚIE ȘI DEPRESIE

Motivație

Constați o lipsă de motivație, atunci când ești deprimat? Oricât de mult îți dorești să simți motivație în corpul tău, se pare că nu îți poți aduna energia, ceea ce face, în final, aproape imposibil să duci la bun sfârșit lucrurile. Legătura dintre depresie și motivație scăzută este frecventă. La fel ca atunci când te […]

SINGURĂTATE ÎN CUPLU

Singurătatea în cuplu

Chiar dacă vorbim despre un parteneriat sau despre o căsătorie putem să vorbim despre singurătate în cuplu. Indiferent dacă este vorba despre un parteneriat de lungă durată sau o căsătorie, mulți oameni se confruntă cu această problemă. Una din trei persoane căsătorite cu vârsta de peste 45 de ani raportează că se simte singură în […]