Importanța psihoterapiei în procesul de divorț CE SE ÎNTÂMPLĂ ADESEA? Avocații au observat că mulți dintre clienții lor aflați în proces de divorț sunt reticenți în a căuta ajutorul psihoterapeutului, în ciuda recomandărilor lor. Aceștia recunosc cât este de dificilă perioada și chiar gestionează cu greutate etapele de divorț prin care sunt nevoiți să treacă. […]
Te-ai decis să mergi la un psiholog sau la un psihoterapeut și nu ști ce se întâmplă la primă sesiune? Venirea la o prima sesiune poate fi uneori un moment stresant. Rezervarea programării este oricum un proces dificil pentru oricare, cu dialoguri interioare, cu ezitări, cu amânări…cu o decizie luată în contextul hotărârii că ”așa […]
Ai întâlnit vreodată în calea ta o persoană inițial fermecătoarea, dramatică, energică, seducătoare, dar pe măsură ce timpul trecea conștientizai instabilitatea sa emoțională, imaturitatea, egocentrismul și observai tendința ei de a te manipula?
CE ALEG? ASTĂZI DESPRE TERAPIA CENTRATĂ PE SCHEME COGNITIVE Merg la psiholog și vreau să știu! „Modul în care gândim despre evenimentele din viața noastră – determină ceea ce simțim despre ele…” spune Jeffrey Young cel ce a dezvoltat terapia centrată pe scheme cognitive. Aceasta este o modalitate psihoterapeutică de tip integrativ ce împletește tehnicile cognitive […]
Furia este o emoție care poate varia de la o iritare ușoară la o furie intensă. Emoțiile asociate stării de furie pot deveni problematice adesea. E suficient să ne gândim la ele când sunt resimțite prea des sau prea intens sau când sunt exprimate în moduri nesănătoase. În cartea sa ”Cum sa îți controlezi furia înainte ca […]
ÎNTÂLNIREA CU CONSILIEREA PSIHOLOGICĂ SAU PSIHOTERAPIA? Ce alegem? Ne punem această întrebare în momentul în care ne-am hotărât să facem ceva pentru noi … Consilierea psihologică și psihoterapia implică acțiuni planificate și susținute prin tehnici specifice prin care tu – clientul ești încurajat, într-o primă etapă, să te descoperi și să te accepți așa […]
