Pe scurt – o psihoterapie poate dura ani de zile și poate fi o opțiune dacă:
- Ai probleme care îți afectează semnificativ viața și relațiile, Când Încerci să faci față traumelor din trecutul tău;
- Când ai o afecțiune medicală cronică;
- Sau când ai o afecțiune de sănătate mintală diagnosticată, ca de exemplu tulburarea bipolară, tulburarea de personalitate borderline.
Vorbind despre terapie de cuplu, acesta se realizează prin efortul partenerilor și prin ghidajul psihoteraputului. Cea mai importantă achiziție din cadrul terapiei de cuplu este partea de mentorat/psihoeducație. Cuplul va ajunge să poată privi relația lor diferit, pentru a putea identifica disfuncționalități și a construi intervenția proprie.