În toate poveștile de dragoste există întotdeauna ceva care ne apropie de eternitate și de esența vieții, pentru ca poveștile de dragoste conțin toate tainele lumii (Paulo Coelho) Astăzi mă voi opri pentru câteva minute la nostalgia vechilor iubiri. Acestea, de mult trecute, revin în mintea noastră, chiar dacă povestea își are rădăcina în viața de…
„Călătoream” printre articolele despre stres și anxietate ale Asociației Americane de Psihologie în căutarea de noutăți. Un articol „optimist” (articolul integral îl găsiți aici) mi-a atras atenția. Începutul său mai ales.. care era cam așa…. „Așteptarea de a te simții mereu fericit și relaxat, este o rețetă sigură pentru dezamăgire” …..asa ca m-am hotaărât să…
Va invit sa ascultati „Pastila antistres cu Roxana Alexandra POPA” – rubrica in care voi prezenta o serie de antidoturi pentru a depasi starile de disconfort generate de momentele cu incarcatura emotionala deosebita sau momentele mai putin placute cu care adesea ne intersectam in viata de zi cu zi. Realizator Roxana Alexandra POPA – Radio…
Metoda de productivitate Seinfeld sau altfel spus ”Nu rupe lanțul” are într-adevăr legătură cu vestitul actor de comedie Jerry Seinfeld. Povestea spune că Jerry Seinfeld a fost întrebat la un moment dat despre secretul productivității sale și el a povestit despre această metodă care te obligă să îndeplinești un obiectiv zilnic pentru o perioadă lungă…
Testul Marshmallow sau altfel spus testul cu bezeaua, a fost creat de psihologul Walter Mischel.Acesta este unul dintre cele mai faimoase experimente psihologice efectuate vreodată. Testul permitea copiilor mici să decidă între o recompensă imediată sau, o recompensă mai mare dacă întârzie satisfacția degustării primei bezelele. Versiunea originală a testului cu bezeaua a constat într-un…
… sau vrei să vorbim despre performanța ta la viteză maximă și o despre mintea limpede? „Cine ne poate defini cu precizie diferența dintre termen lung și scurt? Mai ales ori de câte ori afacerile noastre par a fi în criză și suntem aproape obligați să acordăm prima noastră atenție prezentului urgent, mai degrabă decât…
Mindsight – este un concept cu originea în „neurobiologia interpersonală” și este un mod în care ne putem reinventa și vindeca. Ce este de fapt Mindsight? Mindsight ne ajută să fim conștienți de procesele noastre mentale fără să fim acaparați de ele. Ne permite să ne decuplăm de la pilotul automat al comportamentelor și răspunsurilor…
Personalitatea dependentă Ai întâlnit în drumul tău persoane care trăiesc prin alții, persoane care nu au propriile ținte și interese în viață și își lasă viața în mâinile celorlalți ? Ai întâlnit persoane care sunt de acord cu ceilalți chiar și atunci când consideră că aceștia greșesc de teamă să nu fie respinși? Ai întâlnit…
Ai întâlnit vreodată o persoană evitantă – care se ascunde de activitățile profesionale care presupun un anumit nivel de socializare din cauza fricii de a fii criticată, dezaprobată sau respinsă? În acest caz posibil să fi întâlnit o persoană cu personalitate evitantă. Cum sunt persoanele evitante și cum îi putem ”afla”? Aceste persoane se simt…
Ce este personalitatea histrionică? Ai întâlnit vreodată în calea ta o persoană inițial fermecătoarea, dramatică, energică, seducătoare, dar pe măsură ce timpul trecea conștientizai instabilitatea sa emoțională, imaturitatea, egocentrismul și observai tendința ei de a te manipula? Ai întâlnit vreodată o femeie frumoasă, poate cu un decolteu prea evident și cu niște cercei puțin prea…
Este Sărbătoarea Paștelui acum! Odată cu venirea primăverii și trecerea frumoaselor momente de început de martie, privirile ni se îndreptă către Sărbătoarea Paștelui și freamătul pregătirilor legate de acest eveniment. Ne dorim o casă curată și prin urmare începem de obicei cu scosul de prin dulapuri. Aruncăm hainele pe care nu le mai iubim…
Se pare că a început războiul cu Singurătatea. Firav, dar a început. În fiecare zi primesc pe linia destinată activității de voluntariat apeluri de la oameni singuri sau cu diverse probleme. Oamenii au descoperit psihologul – lucru care mă bucură enorm. Oamenii sună pentru soluții. Vor să le spun ce să facă acum, când stau…